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折疊式陽台，你有勇氣站出去嗎？先把這點子的創意擺在一旁，Crave 科技瘋 編輯甚至不能百分之百確定這個發明是安全的。它靠什麼東西支撐？可以承受的高度為何？承載兩個或更多人在上面做日光浴安全嗎？這些可活動的接點是用哪一種方式彼此扣合？為什麼不讓陽台固定著就好？這樣做能省下什麼空間？問題、問題，問不完的問題。儘管如此，這個得到荷蘭Hofman Dujardin Architects大賞的BloomFrame，顯然已經找到它的市場，在瑞典境內，有很多舊的公寓和大廈，現在準備重新體驗陽台的魅力。Bloomframe讓住家主人把外牆重新改裝成一面偽裝的畫窗，客人來的時候主人可以突然把它向外推出去變成一個陽台，讓訪客大吃一驚，接著可以跟大家說：誰最後出去的是膽小鬼。來源：Smart Stuff | 照片來源：Hofman Dujardin Architects引用來源
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銀河妖精傳說簡介妖精：一種小型低智商人型生物，可以出產珍貴的星晶，本文中人類很普遍的飼養這種外表美麗可愛的小型生物。生體戰甲武裝：本文中，以生體科技路線發展的人類所使用的重要基本裝備，集合便攜生體光腦，全面型生體防護服，交通工具，強化生體輔助裝備,等多種功能的個人型生體裝備，並可使用各種生體擴展包附加各種功能。妖精+生體戰甲武裝：偶然的發現，這兩者結合可以產生奇妙的融合，從而生成擁有驚世駭俗能力，禍國殃民容貌，極品妖嬈身材，跟人類相當相似的智慧生命體。那麼，知道了這個秘密的你，會怎麼做？作者：御鬼感想看到是拿精靈當主題的小說，原本抱著很大的興趣來看，但是看完後，覺得是一部小說蠻無聊的小說，劇情太過平淡沒有轉折，加上主角這方又是強到天下無敵，看了真的是浪費時間。所以我並不推薦這一部小說哩。
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鬼媽媽/第十四道門簡介10來歲的小女孩卡洛琳天生就有一顆好奇的心，凡事都喜歡問個究竟，不過她的父母卻對她管教甚嚴，所以卡洛琳雖然有著打破砂鍋問到底的精神，但也只能乖乖聽父母的話。父母決定喬遷新居，搬到了新家的卡洛琳，來到了一個全新的環境裡，這裡大大的激發了她的好奇心。她開始對周圍的鄰居感到無比的新奇：有一個老頭子，最大的樂趣就是整天在家裡訓練他自己的馬戲團，這個馬戲團可了不得，因為馬戲團裡的小丑，都是一隻隻可愛的小老鼠；除此之外，還有倆姐妹，整天的愛好就是你罵我，我罵你，生活還特別的古板。玩了沒多久，卡洛琳對這個新的居住環境漸漸的熟悉了，她開始覺得有些無聊。這時候，她又開始在家裡找樂子玩，終於，讓她發現了一個大秘密：客廳裡，原來有一道她從來沒有進去過的門！卡洛琳細心了數了數家裡的房門，一共13道，而這第14道門，究竟通往哪裡呢？一天深夜裡，卡洛琳鼓起勇氣，打開了房門……。在房門背後的那個世界，有著和卡洛琳的世界相似的樣子，還有一個自稱為卡洛琳「另一個媽媽」、長著紐扣眼睛的傢伙（或許她是個更完美的媽媽）。但事情漸漸變得越來越奇怪。原來，「另一個媽媽」是個可怕的怪物，她要做的是把卡洛琳永遠的留在這個世界中，她綁架了卡洛琳真正的父母、甚至要為她縫上紐扣眼睛！在一隻高傲的黑貓和三個鬼魂的幫助下，卡洛琳必須勇敢起來……。小女孩卡洛琳在只有13間房間的新屋裡，意外發現了第14扇門，在好奇心的驅使下，卡洛琳進入了第14個房間，就此闖入一個奇異的世界！表面看來，這個世界只是現實世界的複製，其中的事物與現實裡的幾乎一模一樣，還有一個自稱為卡洛琳「另一個媽媽」、長著鈕扣眼睛的傢伙，但「贗品母親」想要把卡洛琳永遠留在這裡。卡洛琳必須依靠自己，並憑借三個鬼魂幫助重新回到現實世界。 感想本片根據暢銷小說改編而成。卡洛琳是一個充滿好奇心的女孩，她在新家裡發現了一扇神秘的門，通過那扇門，她進入了一個與現實平行的世界。表面看來，這個世界只是現實世界的鏡像複製，其中的事物與現實裡的幾乎一模一樣，但卻充滿了奇幻。在這裡卡洛琳碰見了很多奇怪的人，包括她的「贗品母親」，後者想將其永遠留在這裡。而卡洛琳必須依靠自己的機智、決心和勇氣，才能重回現實，拯救自己的家庭。 最近好像蠻流行改編以前的童話故事，而且改編的都很成功，還蠻不錯的，
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小心冷胡塗…吞到暖暖包天冷了，許多人開始拿暖暖包，以往暖暖包使用意外大多為紅腫燙傷，但醫師發現，暖暖包外觀有點像食物調理包，有人誤把暖暖包當成食物調理包煮麵，也有失智老人吞下一整個暖暖包，差點送命。中國醫藥大學附設醫院毒物科主任洪東榮說，一位八十二歲失智症老先生，趁照顧者不留意，吞進整個不織布包裝的暖暖包，裡面的黑色鐵粉腐蝕了老先生的食道和腸胃道，出現鐵中毒，經緊急洗胃、給予解毒劑，老先生在加護病房住了幾天才救回一命。誤食暖暖包案例還不少，台北榮民總醫院毒藥物防治諮詢中心統計，近九年暖暖包意外事故卅件，其中五人是使用過久燙傷就醫；廿五人是誤食。台北榮總臨床毒物科主治醫師楊振昌指出，曾有人把暖暖包當成食物調理包，加在麵裡一起煮；也有人把暖暖包誤當零食，看都沒看就直接打開來吃。台北榮總毒藥物防治諮詢中心印製「居家中毒怎麼辦？」預防中毒手冊，可附卅元回郵免費索取，電話為（○二）二八七五七五二五轉六○三，或上網至http://www.pcc.vghtpe.gov.tw。
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了解對方的感受雖然離婚在現今的台灣是件稀鬆平常的事情，但高離婚率並未減輕當事人的創傷與痛苦。為什麼曾是相看兩不厭的戀人，結婚久了會變得冷眼相對？難道夫妻久了，就沒有情愛？這是因為愛情的組合，並非一個「愛」發牢騷的，就能遇到一個「情」願受氣的。隨著日子的流逝，雙方的親密與欣喜也許會消失，關係會破裂。俄國大文豪托爾斯泰在他的名著＜安娜卡列尼那＞的開頭就說了一句名言：「每個成功的婚姻背後都有共同的成功原因；而失敗的婚姻則各有各自的失敗原因。」非常值得大家深思。兩性關係不僅是養家活口或照顧家庭而已，還牽涉到人們根深柢固的「Kimogi」問題。有一句話很有意思：女人的溫柔是男人哄出來的，女人的兇惡也是男人逼出來的。事實上，無論是男人或是女人，唯一的願望就是希望對方能抓住其內心的感受，更重要的是把對方的Kimogi」安撫好。許多人就常會說：「我要求的並不多，只要他（她）了解我，做牛做馬我都甘願。」那麼要如何了解對方感受？答案很簡單，那就是把問題攤開來，大家好好地溝通，確定了解雙方的心理，使波長相同，彼此能接收到對方的思想和感情。在溝通中，很重要的不是「講」什麼，而是「聽」什麼。當你憤怒時，常會說出一些自己無法控制的話語，像箭一樣地射傷對方。為了避免擴大爭端，說話應委婉，例如：不要說「我真受不了你這麼做！」應改為「我比較喜歡你這麼做。」培養隨時停止爭辯的能力，以免弄得一發不可收拾，甚而忘了為什麼而爭執，講了半天仍不知道對方需要什麼。要知道，溝通的目的是為了了解對方，而不是改變對方。許多人都有一種強烈的意願，希望對方因為愛你而改變，改變成你喜歡的樣子；然而，往往很多的衝突和誤會都因此而生。法國作家查爾頓就說過：「與自己所愛的人一起生活的秘訣，就是不要想改變對方。」不要以為已經結婚了，自己的想法便可代表兩個人的想法，要尊重對方的自由，讓他（她）做自己，而不是去支配他。以小娟為例吧！她不讓丈夫去看老朋友，因為他們會絆住他，不讓他早點回家；她會打電話去告訴他的同事，她先生今天不能去上班，因為他有點著涼了；她不讓他吃辣的食物，因為那對他的胃不好。從此類推，你可以得到一個結論：這個關心過度的妻子，正在一點一滴毀掉她丈夫的生活。為什麼有這個結論呢？因為雖然小娟的一切作為都是為了愛，可是她的行為會導向錯誤的方向。不管她怎麼說，不管她是如何在表達一個妻子的關切，結果還是一樣的：她在破壞她先生的生活。《婚姻路上經營少》作者史卡佩克，在書中為「愛」下了一個完美的定義。他說：「愛是一種全心的承諾，使對方的潛能得到充分的發展。」如果你真的愛一個人，你希望他（或她）的才能得到發展，充分變成他（她）自己，如果你吝於支持，那並不是愛。曾有個笑話說：如果哥倫布有個多疑的妻子，他還能發現新大陸嗎？她一定會問：「你去哪裡？跟誰去？去做什麼？什麼時候回來？為什麼那女人（英女皇）會無緣無故給你三艘船？」真正的愛就是支持他，凡事相信。如果雙方能致力於清除他們之間錯誤的情緒死角，愛對方，但讓對方選擇自我的滿足，那麼這個婚姻將益加芬芳，並繼續成長。
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山路飄移2簡介復仇後，正當南真一 不想再當街頭飆車手之際，東雄一郎的出現令他重拾昔日的鬥志，因為東雄一郎就像是天生擁有?出神入化的飄移技術。其後為了美菜，南真一 會否因此而屈服？ 一番連場激鬥即將展開！ 感想
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人生駕駛課簡介班（魯伯特葛林特）是個害羞又被嚴格管教的男孩。17年來，他就和敏感跋扈的母親（蘿拉琳妮）、安靜溫和的牧師父親，生活在一個傳統保守的家庭。當這個暑假來臨時，其他孩子們都外出遊玩了，班卻得用這珍貴的幾個星期來上聖經課、和母親一起上駕駛課，以及在本地老人的家中幫忙…。然而，當班受雇於一位個性古怪的退休女演員伊薇（茱莉華特斯）時，他的世界頓時被搞得天翻地覆。高貴、粗魯又天真的伊薇絕不是班所期待的雇主，但她卻以洪水般的神奇力量，飛快地帶領著他展開了一連串的冒險，讓班瞬間眼界大開。他們不但一起去野營，到公園中演出「莎士比亞」名劇，也大膽開車到愛丁堡參加慶典活動，在那裡他還遇見了一位和他年齡相近的女孩…。伊薇不按牌理出牌的個性，不斷衝擊著班保守的想法，卻迫使他真正去面對並瞭解：”自己想成為什麼？”就在他新尋到的獨立自主將要消失時…，班必須立即做出選擇：他要繼續過著以往的生活？抑或是掙脫束縛、追求自己想要的人生？ 感想
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MSNMSGR Ghost 解除MSN7.0的檔MSNMSGR Ghost 解除MSN7.0的檔案傳輸限制軟體：MSNMSGR Ghost(版本：3.0.9)類別：即時通訊性質：Freeware(688 K)【編輯/王國淵】你知道微軟在最近剛剛釋出了 MSN Messenger 7.0 嗎？如果你已經用過 MSN Messenger 一段時間，那麼你一定會知道，每一個版本號碼的大躍進，就意味著功能上大幅度的增加。不過這些新增加的功能，有些非常有趣，有些卻讓我們不在能夠這麼方便地使用它。那麼應該怎麼辦呢？試過筆者介紹的 MSNMSGR Ghost 之後，一切都不再是問題了！相信大家都有這樣的感覺，MSN Messenger 中最煩人的就屬廣告了，能夠將它移除嗎？當然可以，這個就是 MSNMSGR Ghost 其中一項基本功能。而對於在 7.0 版中新加入的「限制檔案傳輸功能」，相信有許多人覺得頭痛吧，過去能夠直接傳輸的檔案，現在因為微軟無法完全解決的安全性問題而遭到封殺。其實只要自己多注意就好了啊，我根本不想要這個功能！那麼就讓 MSNMSGR Ghost 來幫你移除這些限制吧，如此一來以後不論是哪一種格式的擋案，你都能夠順利傳送。MSNMSGR Ghost 還有一項其他同類型軟體不具備的功能，那就是它能夠讓使用者透過它來下載多種頭像顯示、表情符號、背景等圖案，讓使用者能夠免去在網路上到處搜尋的麻煩把修改 MSN Messenger 和增添圖示的功能全都包在一起。MSNMSGR Ghost 所具有的其他功能，筆者將它們簡略地條列如下：安裝 Mess.be 的自訂遊戲去除「來電震動」功能所造成的輸入延遲移除 MSN 標籤移除 E-Mail 、My Space 、MSN Today 等按鈕移除搜尋欄移除「新增聯絡人」將「個人訊息」的字數限制提升為五百個字註：MSNMSGR Ghost 的頭像等圖示下載功能目前由於原廠在提供服務上有點問題，因此暫時被關閉。下載：http://toget.pchome.com.tw/intro/network_instantmessenger/23825.html對這個軟體有意見/疑問想提出來？請來toget討論區發表～http://toget.pchome.com.tw/BBS/index2nd.php?cl1st=network&cl2nd=network_instantmessenger
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看自己的五個星座~~準唷看自己的五個星座 看自己的五個星座 (準準準喔!!) 這程式還不錯喔~ 可以很快知道自己的月亮、太陽..等星在哪. http://www.tomor.com/star/itssh5/charactor_query
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20070913三研社HSBC高感度人才俱樂部例會周刊三研社HSBC高感度人才俱樂部例會周刊 High Speed Business Club 第四次例會2007-09-13 星期四上午7:00-9:00 ◎HSBC宗旨 社員將秉持著”大家幫助大家共同開創事業”之青創總會精神，延續予本社中，並藉由眾人之經驗與智慧，將每位社員之問題拋出研討，並透過深入研究，進而研發出有效且創新之最佳解決之道。 ◎HSBC精神 研究商機。研發創新。研討專案 ◎ 例會程序表 07:00 社友報到聯誼 會務主委 志皇Eric 07:10 餐敘時間 07:30 主席宣佈例會開始 主席 文斌Peter 07:35 來賓、社友自我介紹(每位1分鐘) 司儀 瓊華Robin 08:00 HSBC宗旨及精神 司儀 瓊華Robin 08:02 研討專案時間 志皇Eric 分組討論各行業專案 主講人 08:30 新社員授證 主席 文斌Peter 08:35 商機推薦時間 司儀 瓊華Robin 08:45 頒獎時間 1.邀約獎 2.推薦商機獎 3.接收商機獎 主席 文斌Peter 08:50 活動報告 司儀 志皇Eric 08:55 主席宣佈散會 主席 文斌Peter 09:00 合影留念 ◎ 會務報告 1三研社部落格 http://blog.yam.com/c3ya/ 請社員提供個人網站與部落格網址.以便放上三研社部落格作聯結 2.入社費1000元，年度社費4000元(現在至96.12特別優惠只繳半年會費) 匯款帳號：第一銀行-總行營業部 093-10-125221 飛鴻企管有限公司 3.【泛醉俱樂部】9/20不老部落翹班行【益讀俱樂部】9/27金牌教練－管家賢 p.s 1. 來賓收費300元. 社友150元.請於報到時繳費.交由點餐組統一點餐. (來賓只能參加一次. 來賓不參與商機推薦) p.s.2即將成立第二個分會.請踴躍推薦朋友加入會員(累積20點可獲得分會主席資格.至少推薦5位朋友(5點). 擔任每次工作人員可1點/次. 實習司儀2點/次 .實習主席2點/次). ☆報到組: 許吉夫 郭沛青☆點餐組: 沈寶仁 賴慧真☆計時組: 林育如
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年輕生命癌的挑戰前年初，翔翔哥哥發現自己有血尿現象，到醫院檢查後，被診斷出罹患膀胱癌第三期，面對突如其來的噩耗，他一度無法接受，後來才在朋友的鼓勵下樂觀抗癌。他曾表示，已經走過癌症的低潮，要以親身經歷鼓勵癌症患者。翔翔哥哥即使罹患癌症，但在小朋友的心目中依然是英雄。生病後他也常以「癌症不可怕，配合治療、樂觀面對就是良藥。」來勉勵自己和癌症病童，並致力於公益活動。但三週前，他的病情卻突然惡化，昨天因為膀胱癌引發器官衰竭，不幸辭世。
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Dunlop DZ101中價性能組 Dunlop DZ101除了三款歐裔性能胎與兩款房車胎之外，Dunlop也在日前發表全新的街胎之王—DZ101，本次評比的規格為215/45R16，由於規格特殊，因此並未與上述性 能胎同場競技。 DZ101可以說是FM901的進化版本，定位低於頂級SP9000，堪稱Dunlop第二把交椅，也是首款採用Direzza專用賽車複合材料（高填充碳微粒子＋硅化物）的高性 能胎。除了處新的配方，DZ101創新的高剛性簾布層設計，用意在於提升輪胎的表現剛度，與吸收輪胎震動 時的多餘周波。根據原廠提供的測試數據，DZ101在乾/溼地的100km/h～0煞停測試中，所需距離分別較FM901少了1.2/2.2公尺；40km/h及80km/h的定速噪音，則分別減低2.1及0.9dB。乾地性 能架上儀器開始測試，DZ101在80km/h～0一項中做出2.55秒/28.34公尺最佳成績，煞停表現與Pirelli P-Zero Rosso相差不多，搭配原廠四輪碟煞，制動力有不錯表現。至於操控性能部份，DZ101可容忍的最大側向G值達到1.364G，轉向反應直接，側向的抓地力也相當出色，不過車尾在出彎前仍出現輕微側滑，當輪胎下壓力不足時，感覺上便不像P-Zero來得黏。加足油門，進行單圈測時，由於本胎尺寸為215/45R16，輪胎外徑與重量均略低於上述性 能胎，在懸載下重量與轉動慣性略低的前提下，實際的加速表現略有提升。耶穌彎可以說是考驗側向抓地力的指標彎道，以時速95km/h切入彎道，半含油門不斷修正轉向，過程中車尾漂移的幅度大於車頭，在安全的前提下，DZ101可以90km/h以上的速度通過耶穌彎。面對髮夾彎與S彎，DZ101提供直接的轉向特性 ，清晰的路感可以直接地感應路面狀況。經過3圈測試，做出的成績介於1分18秒～1分18秒7之間，雖然單圈沒有跨進1分18秒內，不過由於扁平比較低，胎寬也增加，因此整體的抓地表現已經接近P-Zero的水準。溼地性能溼地部份亦有不錯表現，80km/h～0煞停成績為30.23公尺/2.64秒，最大過彎G值則為1.331G，除出色的排水性 外，在溼地中的側向抓地力並不會有太大的落差。●荷重指數 86W ●速度限制 R ●單導向 Yes ●建議售價(NT：元/條) 4700 ●產地 日本
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SE T250i高級入門機 美型、實用、驚喜多SE T250i高級入門機 美型、實用、驚喜多頂著久未使用的 T 系列名稱亮相的 SE T250i，雖主打低階市場，但使用幾可亂真的「類金屬」拋光機殼設計，質感瞬間破表！T250i 規格入門，僅有 VGA 相機，但附上了更實用的 FM 收音機和工具程式，入門手機它最高貴！ 文字／陳智賢 攝影／嚴恩基 構圖／朱法奇定位入門 質感高貴在 Sony Ericsson 2007 下半年的新機隊列中，主打入門市場的 T250i 是多年未見的 T 系新血，許多「機迷」都為此大感興奮。T250i 機身混合「類金屬」及塑膠材質，使用精緻的表面拋光、拉絲處裡，視覺效果頗為亮眼。相信只要未來發售時的價格合理，對預算不多的消費者來說絕對有著強大的吸引力。
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0～1歲寶寶社會化發展表0～1歲寶寶社會化發展表嬰兒時期的社會化和社會交往模式的形成，對寶寶未來個性的形成有重要的影響。當寶寶發出的信號能被爸媽回應時，寶寶對成人和世界的信賴感和安全感由此產生，生理、心理將得到更好的發展。0～4個月的寶寶 ＊最初是透過哭泣和微笑來發出信號、傳達資訊。＊能夠弄出響聲或以某些行為舉動來吸引大人的注意。＊逐步發展社交性笑容；能注視距離20～30公分處的人臉。＊以哭聲表達不舒服和疲倦；在快樂或興奮的時候會笑或者發出咕咕和咯咯的聲音。＊能夠用手玩玩具、抓物；看到會動的物體，手臂會活動。＊能夠透過對他說話或者抱他等方式對寶寶進行安慰。＊當大人對寶寶說話時，他會微笑或者大笑。＊對照顧者的面孔、微笑和聲音，能給以回應。5～8個月的寶寶 ＊能夠自己積極尋求和大人互動的機會。＊對同年齡寶寶表示出興趣。＊樂意探索環境、接觸人和新東西。＊會被大人有趣的表情逗樂、大笑。＊玩具被拿走時，會表現出生氣。＊對適齡的遊戲非常有興趣。＊嘗試模仿大人發出的聲音。＊能清楚地表達開心或者不開心。＊當照顧自己的親人離開時，會哭泣。＊更喜歡和熟人在一起，會開始害怕陌生人。8～12個月的寶寶＊透過一些「淘氣」的事情去測試大人的反應。＊會對鏡子裡的自己微笑，甚至會去拍拍「他」、親親「他」。＊拒絕待在限制活動的嬰兒床裡。＊見到陌生人時，會把頭藏在爸媽的懷裡，經爸媽的介紹、玩耍熱身後能慢慢接受。＊能用更多的臉部表情來表達情緒。＊喜歡玩互動遊戲，如躲貓貓遊戲。＊喜歡大人表揚自己；喜歡尋求表揚。＊爸媽對寶寶說「不」時，能明白大概的意思。＊能把自己的玩具給別人玩。＊能幫些小忙，例如，爸媽為他穿衣服時能伸手臂、伸腳。＊大人說某個東西、物品或人時，會想去找對應的東西或人。＊會用更多的聲音、姿勢、表情、動作去吸引別人的注意。
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具備三要件，運用四大手法 讓您的店大排長龍具備三要件，運用四大手法 讓您的店大排長龍看到許多賺錢的店，店門口經常都有著顧客在排隊等候著，您是不是很羨慕呢？為什麼這些店的生意這麼旺？它們是如何做到的？謹守基本原則、學習成功者的手法，認真踏實地確實執行，短短的時間內，您的店也可以一樣地旺！旺！旺！撰文：邱建華有時候走在街頭上，看到某些店家的門口有著顧客在大排長龍地等候著要購買，您會不會很好奇這些店家是如何做到生意這麼旺呢？要讓顧客在店門口大排長龍的方法有二種，一種是治標的方法，一種是治本的方法。三要件 培養忠實顧客群治標，就是靠著促銷的手段讓顧客聚集過來，並不一定能夠長久。治本，則是從根本做起，確實地做好紮馬步的功夫，慢慢地培養出長長久久支持的、廣大的忠實顧客群。要成為一家貨真價實、歷久不衰的旺店，必須具備三個基本條件。就是產品要好、品質要穩定、具有一定的特色。旺店條件1：產品要好所謂的產品好，就是要做什麼像什麼，能夠贏得顧客的口碑。材料新鮮、口味純正、口感好、餡料多個頭大，都屬於「產品好」的定義範疇。舉例來說，在餐飲業中最常見到顧客願意大排長龍去購買產品。無論是購買包子、甜甜圈、泡沫紅茶，或是等候著要進入餐廳內用餐，這些能夠長期間讓顧客願意耐心等候的店家，都一定有著「口味很正」的產品。產品的口味或造型也許會有一些創新，但絕對不是搞怪，賣的最好的絕對是最大眾化口味的商品，而且顧客普遍認為這個店家的產品比起其他競爭店家的要好上許多。有許多創業族在開店經營時的觀念並不正確，以為搞創意、搞噱頭，搞出一些別家店沒有的商品就可以將生意做的很好。這是錯誤的！消費者或許會因為好奇、有趣的原因而願意上門消費，但是如果產品的品質不夠好，消費者只會給這一次的機會，下一回就不再來了。舉例來說，台灣的冷凍食品廠以往曾經搞噱頭，推出過黑胡椒口味、麻辣口味的冷凍水餃，但是產品的壽命很短暫，在一、二年過後就消聲匿跡了。現在消費者在量販店、生鮮超市所看到最多的冷凍水餃口味，還是高麗菜豬肉、韭菜豬肉口味。而且消費者的忠誠度很高，會選擇購買自己習慣吃的廠家，除非競爭品牌推出差距很大的降價促銷手段，否則消費者變更購買品牌的機率將非常低。旺店條件2：產品品質穩定其次，就是產品的品質要穩定。一家商店能夠讓顧客願意排隊等候，必然是在消費之前，在顧客的腦海中存在著對店家的正面期望。而這個正面期望可能是顧客經由親朋好友或媒體得到對店家的正面評價而產生，也有可能是因為以往在這家店的消費經驗讓顧客留下了滿意的印象，因此這一次願意再度光臨。真正能夠做到好口碑，讓顧客願意排隊等候的店家，大多數的情形是屬於後者。因此，除了商品的品質要好之外，品質也必須要穩定。讓消費者在每一次購買並使用店家的商品時，都能夠獲得相同的效用。如此當消費者的期望與獲得效用相等時，消費者將會感到滿意。累積多次的消費經驗，對店家的滿意印象就會深耕在消費者的腦海中，就好像上癮了一樣，消費者會成為店家的忠實顧客，也就願意多花一點時間排隊等候。要讓商品的品質能夠穩定，就有賴於管理制度的建立。在零售服務業方面，是要建立商品採購驗收的標準作業；在餐飲服務業方面，必須要將餐點或飲料的調理過程製作成為標準化操作手冊，如此才能夠將商品的品質控制在穩定的水平上。此外，將服務的作業做成標準作業程序（S.O.P.），會有助於店家將服務水準提升、服務素質做到更穩定。切記，要成為一家近悅遠來、口碑遠播的旺店，除了商品要好、服務也要好才行。旺店條件3：產品有特色第三個基本條件就是產品要有一定的特色。特色，可以是材料與眾不同，可以是產品的造型特殊，也可以是產品特別精緻，也可以是產品較競爭同業更為價廉物美。舉例來說，在餐飲業中最常見到業者以特殊的調理手法或者是特別配方的原材料，做出與眾不同的口感，這個「與眾不同」也許僅僅是口味有些微的差異，但是就足以吸引消費者成為忠實顧客。能夠做到上述的三個基本條件，並且能夠持之以恆，經過半年到一年的累積，必然可以培養出許多忠實的顧客，也就會形成店家的門口經常會有人願意排隊等候，口碑也會跟著散播出去，形成一個良性的循環。產品愈暢銷，週轉的速度就愈快，在零售服務業會使得商品的庫存減少，在餐飲服務業會使得餐點或飲料的食材不會有庫存，常保新鮮。四手段 快速拉攏人群聚集而如果創業族希望能夠加快速度，在具備上述三個基本條件之後，期望生意紅火的速度快一些，就可以採取一些促銷的手法來吸引消費者上門，縮短由一般店家晉身為大排長龍旺店的時間。用促銷的手法讓店門口大排長龍，可以有下列四種做法：促銷手法1：特定時段銷售在特定的時段推出產品銷售，或是限定顧客的消費時段，都屬於這種手法。上閤屋餐廳在假日期間會限定消費者的用餐時間分為2個時段，中餐時段分為11點到1點、1點到3點二個時段，晚餐分為5點到7點、7點到9點二個時段。於是，在假日用餐時段經過上閤屋店門口時，經常會看到有10多位消費者聚集在門口等候，有時候甚至更多達數十位，非常引人注目。不瞭解上閤屋操作手法的人，乍看到這樣的排隊盛況，都會好奇究竟是什麼樣的魅力讓這麼多的消費者甘願在門口排隊等候。大多數的烘焙麵包店都會選定幾個固定的時段烘烤麵包，台灣民眾喜歡吃熱烘烘、香噴噴剛出爐的麵包，於是就看到接近麵包出爐的時段會有消費者在麵包店等候。等候的人不用多，一家麵包店只要有3～5位消費者在店內等候，就會形成生意很好的景象，讓路過的人產生「這家店生意很好，產品一定是有水準的」的正面印象。促銷手法2：特定資格銷售在零售服務業常會用「僅限會員」、「會員價」的促銷手段，吸引消費者加入會員成為忠實顧客。更進一步的做法，甚至會不定期舉辦針對會員的大降價促銷活動。例如燦坤3C量販店就會舉辦「會員週」活動。在活動期間，持有燦坤會員卡的消費者到門市可以免費獲得贈品，店內販售的商品除了宣傳DM上的會員特價商品外，現場還會有更低價、更特惠的商品。雖然燦坤在宣傳上會宣稱僅服務會員，但是一般的消費者在這段期間依舊可以上門購物，而現場人員會積極鼓吹消費者加入會員可以享有特別優惠。加入會員的會費只要新台幣200元，而會員享有的購物價差高過200元，正常理性的消費者都會選擇加入成為會員。於是乎，「會員週」期間，店內人潮擁擠、盛況熱鬧，燦坤大賺一筆！促銷手法3：贈品吸引客潮商店舉辦贈品促銷活動，只要贈品的吸引力足夠，就可以引起消費者甘心排隊等候。台灣麥當勞餐廳在數年前掀起的Kitty貓旋風，統一多拿滋第一家店開幕時舉辦前300名消費者滿額送日本空運來台的限量贈品，都造成店門口排出長長人龍，誇張到影響交通的盛況。促銷手法4：現場調製
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鳥不知大鳥的志向鳥不知大鳥的志向(已婚未婚朋友都值得看)*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*"夫子曰:如果你沒有準備好和對方一起走,切勿輕言結婚."夫妻如果沒有共同的理想、抱負，其中一方就會像「良駒」一樣，很痛苦地和「一般牛」擠在同一柵欄中吃食； 而「美麗的鳳凰」，也會很委屈地和「普通雞」一樣，被關在同一籠中餵食。小鳥不知大鳥的志向啊！「無形的束縛會把婚姻綁得死死」 邱永誠是個高高的帥哥，在台大唸書時，就有許多女生為他著迷；他翩翩的風采、幽默的談吐，真教一些情竇初開的女孩自動投懷送抱。台大畢業後，永誠進入一家電腦公司工作。由於他的外表、談吐都是一流的，所以當起業務員，真是駕輕就熟；再憑著他的努力和敬業，業績總是名列前茅，在公司也有「超級業務員」之稱。工作四年後，永誠結婚了，太太可說是賢淑、美麗、大方，也十分顧家；即使第一個小寶寶出生，仍然把家整理 得有條不紊。邱太太每天洗衣、煮菜、燒飯、做家事，甚至連永誠一起床，就把西裝、襯衫、領帶都配得好好的，不用永誠操 心。一天，永誠回家時告訴太太：「老婆啊，公司下個月要派我到德國去開會耶！」「真的啊？太棒了！要去幾天？」太太問。「十四天，兩個星期左右！」「啊？要去半個月啊？」太太一聽，口氣馬上變得冷淡地說道：「你半年前不是才去日本開會嗎？這次你就不要去嘛！你去開會那麼久，小孩都要我一個人帶啊？這太不公平了吧！我一個人帶小孩好累耶，你知不知道？」就在太太的強烈要求下，永誠把到德國開會的機會，讓給了其他同事。其實，邱太太也是個「好太太」，只是她希望老公經常在身旁陪她；因為她認為，先生和太太每天一起在家照顧孩子，家裡就會充滿「愛」與「幸福」的感覺。況且，人家不是說「小別勝新婚、久別則離婚」嗎？幹嘛常常「出差」？萬一老公常出國開會、增廣見聞，最後「不見了」、「跟別的女人跑了」，怎麼辦？這可是不能不防啊！說實在的，銷售電腦很辛苦，尤其電腦業競爭十分厲害，想要在多種廠牌的削價競爭下，將產品推銷出去，更是需要加倍努力和人脈拉攏。永誠的電腦銷售對象主要是「公家機關」，所以有時永誠就誠實地告訴太太：「唉，那些公務員真的很爛、很色，一定要我們請吃飯、喝花酒好累哦！」「那你就不要去嘛！幹嘛要陪那些死公務員吃飯？」太太一聽到先生應酬還要「喝花酒」，心理就不舒服！所以，以後邱太太只要聽到先生晚上「有應酬」，臉色就很難看，也不准先生去應酬！「妳幹嘛啊？擺個臭臉給我看幹嘛？我去應酬是工作啊，我也是不得已的啊，你不要把我當賊、當小偷防好不好 ？」「你可以不去啊！你幹嘛一定要去喝花酒？」太太大聲地說。「我不去就做不成這筆生意啊！生意做不成，就沒有業績；沒有業績，就沒有收入，妳知不知道？」永誠很不高興地對太太說：「妳要我誠實，我就誠實地告訴妳『我業務需要，必須應酬，有時要喝花酒』；可是我這麼誠實，妳又臭著臉、天天像防小偷一樣，拜託妳相信我一點好不好，不然我怎麼闖業績？」為了避免與太太有太多的正面衝突，後來永誠告主管──「算了，業績差一點無所謂，應酬儘量減少好了！」一天，永誠興致勃勃地告訴太太：「我要換一輛BMW的車子！」「幹嘛，你有病啊！BMW的車子那麼貴，你幹嘛要換？」邱太太很不悅地說：「而且，你現在開的福特LIATA也不錯啊！車子又沒壞！你幹嘛要那麼浪費？」「為什麼車子一要『壞了』才能換？我就是喜歡BMW的車子，而且我們現在手頭也還可以，為什麼不能換？」永誠又為了「換車」的事，和太太吵了一架！唉，算了，不換就不換！好不容易在公司當上了副理，卻每天開著福特LIATA的小車子，多丟臉啊！其實，永誠的媽也贊成他換車，因為永誠又沒有「吃喝嫖賭」的不良嗜好，只是喜歡開車而已，換換車有什麼關 係？而且，打從唸台大懂車以來，永誠就夢想有一天，能擁有一輛BMW的車；可是，在太太的強烈反對下，BMW仍然是遙不可及的夢。一年後，有同行向永誠「高薪挖角」，請他「跳槽」，可是，邱太太又堅決反對：「你幹嘛跳槽，你現在的美商公司有兩三百人，工作那麼穩定；你跳到那個小公司，雖然薪水高、職務高，可是萬一公司倒了，拿不到薪水的話，怎麼辦？」「公司倒了就再換一家啊！」老公說。「換一家？你想得美哦！現在經濟不景氣，哪有那麼容易啊？」「哎呀，你不准我買車，我已經把錢存下來；再說，我又有存款，也沒有房屋貸款壓力，我換個公司闖一闖怎麼不可以啊？我在美商大公司，升遷那麼慢，妳又不准我應酬，薪水愈來愈少，妳叫我一輩子就『做牛做馬』、只當業務員賣電腦啊？」永誠很不高興地對太太吼叫著：「沒錯，這是很穩定的工作，可是，我是台大畢業的，我的同學都已經賺大錢了，妳幹嘛一直『綁著我』，為何不讓我到一個可以發揮理想、抱負的公司呢？我已經三十五歲了耶，我不能就這樣一直『賣電腦』啊！」後來，永誠感慨地對朋友談到對婚姻的看法──「我現在真是覺得『小鳥不知大鳥的志向』啊！結婚前要小心，不要去找『小鳥』結婚，因為她就是小鳥嘛，她那麼小，見識、眼光只有那麼一點點，心也那麼小，她怎麼知道『大鳥有遠大的志向』？」可不是嗎？「跟誰結婚」很重要，也會改變人的一生！人家說，「女人嫁對人，幸福一輩子；嫁錯人，痛苦一輩子！」其實，對男人而言，豈不也是此？娶個太太，雖然漂亮、美麗、溫柔，也十分顧家、更不會水性楊花；但她如果只是一隻「小鳥」，只希望先生──常待在家裡、一起照顧小孩、不要應酬、不要經常出國開會考察、不准買好車、不准跳槽KK一切以「穩定」為原則。天哪，這種「無形的束縛」會把你綁得死死的，讓你「大鳥的遠大志向」，消失得「無影無蹤」啊！永誠的真實故事，讓我想起文天祥「正氣歌」中的一句：「牛驥同一皁，雞棲鳳凰食」。婚姻中，夫妻如果沒有共識、沒有共同的理想、抱負，其中一方就像「良駒」一樣，很痛苦地和「一般牛」擠在同一柵欄中吃食；而「美麗的鳳凰」也會委屈地和「普通雞」一樣，被關在同一籠中餵食。雖然，牠們一樣都有得吃、有得穿，但「小鳥哪裡知道大鳥的志向」？而且，「燕雀焉知鴻鵠之志」？唉，一般來說，女性對於「愛與被愛」和「安全感」的需求比較強，希望全家平安和樂、幸福美滿；但男性對「自我實現」的需求較強，盼望能夠「沒有牽絆」、「無後顧之憂」地在事業上衝刺，而出人頭地！因此，曾有一位女老師向同學們提出「養雞理論」──假如太太一切都以「安定」為考量，不希望先生常出國考察、不要跳槽、不要買進口車、最好兩人一起在家帶小孩，就好像是「養肉雞」一樣，時間到了就餵小雞吃飼料、喝水，把牠照顧得好好的，讓牠吃得飽飽、長得肥肥；可是牠的肉不結實，也跑不遠、跳不高啊！相反地，鄉下人「養土雞」就不一樣，主人讓雞隻在院子裡、或雜草堆、甚至一片樹林裡，毫無拘束地盡情奔跑、到處亂闖；如果外面吃不飽，晚上回家還可以再吃；如果外面下大雨、刮大風，也可以跑回家躲避！所以，土雞的價格比較貴，肉質也比較「甜美、好吃」！後來，一女同學舉手問道：「老師，那師丈的肉好不好吃？」「噢」女老師愣了一下，說：「還不錯啦，蠻好吃的，而且還有很多人搶著要吃呢！」*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*我覺得這篇文章的論點很不錯，一個人的人生觀會受其伴侶很大的影響，如果倆人的志趣都一樣，可能會相安無事，一起順利的的度過一生。但如果一方是”大鳥，一方是小鳥的話，可能就會造成所謂的”個性不合，而宣告分道揚鏢！其實不論你是大鳥或是小鳥，你的理想或是期待都是可以被接受的，只是在選擇伴侶時，要先弄清楚兩點：一是自己是大鳥還是小鳥，二是你選擇的伴侶跟你是不是同一種鳥！！
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站在尖沙咀遙望不遠處的港島~Day2007_9_23(日)From Yu搭地鐵到尖沙咀站循往天星碼頭及香港文化中心的指標.中途經過離海濱僅隔香港文化中心及一條馬路的半島酒店.穿過地下道~在香港文化中心前的步道可以遠眺右前方的國際金融中心二期.88層是香港第一高的建築物.後方還有新人及參加婚禮的賓客正在拍照.照片靠左方的最高樓是中銀大廈.與國際金融中心二期的高聳相比,當然是小巫見大巫.但設計新穎,俐落流暢,讓人忍不住投以注視的目光.外牆有斜交錯的直線條,在夜晚的的燈光秀閃閃發亮.正面是金紫荊廣場~每天早上7:50都有舉行升旗儀式~本來第二天的行程是一大早吃完早茶搭天星小輪到灣仔觀賞升旗儀式~但由於天候不佳,改為在德福廣場稻香飲早茶及中國(香港)銀行開戶.站在這濱海的步道上,確定的是這裏是外國觀光客的聚集地點.與岸上人群川流不息呼應的是海上天星小輪,觀光船的穿梭往來.麗星郵輪寶瓶星號.
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１２星座和血型魔羯 A 不容易去相信別人或接納別人 認真謹慎踏實 奮鬥不懈的精神 B 刻苦勤勉型 熱衷時易廢寢忘食 小心謹慎 果斷且積極 O 腳踏實地 中規中矩 具堅強的忍耐力 沉默寡言的實踐家 AB 完全武裝 型似堅實 慎重為宗旨 水瓶 A 個性上特有兩端性 雖有獨特見解但缺乏行動力 墨守舊規剛正不阿 對愛和美充滿幻想。 B 對神秘未知的事充滿興趣 思考方式充滿科學性及理論 不容許曖昧不清的事 想法富創造力 O 戀愛經驗豐富 重視友情 偶爾有古怪的行為 真實敏感的理想主義者 有多方面的社交性 AB 具先進想法 獨特見解 不拘泥於任何情境 具有愛精神但有時太過合理化 冷靜會被認為冷漠 雙魚A 善解人意 心地慈悲 感情起伏很激烈 態度隨和但容易被人利用 樂觀不消沉 B 非常纖細的感性 人際關係上易有神經質 對藝術敏銳 有追根究底的精神 O 具有超越利益名譽的精神 同情心很濃厚 充滿浪漫的幻想 有時易迷失自己的方向 AB 複雜個性 有優柔寡斷且反覆不定性 充滿溫和與體貼並具有謙卑的美德 牡羊 A 個性雙重複雜 平常行動上沒有固定的型態 常常表現自我 有時候很有行動 有時又顯得優柔寡斷 B 開朗富活力 積極勇往直前 但略顯衝動 速食愛情 O 有積極進取的精神且好勝心強 性格清爽 富於社交性 有幫助弱小的勇氣 AB 有責任感的領導者 特有理性 冷靜的判斷力 進取精神 公正無私 懂得照顧旁人 金牛A 萬全準備後才會行動 討厭虛榮如故弄玄虛 主觀意識及責任感很強 有點缺乏包容心及同情心 B 悠然自行的人 意志力很強 討厭被人強制或勉強 對於興趣的事物反應叫較烈 有點極端 O 具耐心和毅力 但缺乏把握時機的特質 步調緩慢 AB 冷靜沉著型 現實主義中間具溫情 討厭無謂的爭吵 經濟觀念發達 家庭的捍衛者 雙子 A 不喜歡固定工作 活動量大 有冒險性 好刺激性的事物 但缺乏耐心 樂於交際 B 神經敏銳 反應快 好奇心強 知性在感情及意念之前 可說是客觀重於主觀的性格 但如此也易優柔寡斷 O 活潑開朗 好奇心及求知慾也強 興趣廣泛 AB 善變且缺乏耐性 總是忙碌地奔來走去 博學多能理解力強 反應靈敏 巨蟹 A 遵守社會法規及重視生活的常識 保守 念舊 情感豐富而敏感 B 心直口快 十分具有母性 很會照顧朋友及家人 但對外人冷淡 重視生活實用性 O 平常溫和而被動 熱愛生活 理性間感性 強力的保護屬於自己勢力範圍的親友 AB 常扮演人與人間的導管 防衛本能最強 非常重視隱私 但會因過於小心而有個人主義傾向 獅子 A 心胸寬大但易受感動 以自我為中心且自我保護強 在某方面總有過人的表現 熱愛名譽及榮耀 B 討厭平凡的人生 生命力旺盛 注意力集中 度量大 有膽量較偏任性的自我主義 O 心胸雄寬大 不拘小節 活動力極盛 人緣極好 但易自大自傲 喜歡戲劇化的人生 AB 喜歡被稱讚 自尊心超強 充滿活力勁力 具社交手腕 處女A 純潔而善良 怯懦小心且保守 自尊心強 觀察力及判斷力佳 完美主義者 B 內心小心保守 工作細心 平常粗心 強烈的雙重人格 故個性複雜 知識慾很強 O 中規中矩的生活 充滿理智的智慧 誠實純潔 不馬虎 嚴以律己 AB 愛好批評 具優秀的分析能力 對細微的錯誤毫不放過 擁有少女式的童話夢想 天秤 A 瀟灑型 中庸的文雅態度 待人和藹有禮 重視平實 判斷力強 完美主義者 B 追求調和 均衡與和平 思考有彈性 能適當的接受意見 情緒平穩 性情爽朗 但易優柔寡斷 O 討厭爭吵 行動缺乏積極 美的追求者 但太注重美的意識易造成粗俗淺薄及好逸惡勞的個性 AB 優雅成熟 和平主義 感情理性 具社交手腕 較沒主見 天蠍A 內心熱情 勇敢堅忍 冷靜又果斷 靜如處子動如脫兔 富羅曼蒂克且想像力豐富 B 木訥寡言 不善於交際 平實溫和 但遇敵人時攻擊力強 並有很強的精神力量及耐久力 O 會依時間地點的不同 表現全然不同的個性 強硬的意志個性深沉 易形成頑固 倔強的個性 AB 冷靜與理智 沉默且不怒而威 神秘且富魅力 個性沉默而情感深厚 射手 A 明朗親切 知識和理想的追求慾望很高 頭腦反應靈敏 思考多於行動力 B 好奇心強 興趣廣泛 大膽而冒險的行動力 沒有耐心和毅力 不著於世俗的事情與物質 O 開放且富於順應性 具果斷力和行動力 愛好自由 大方且心胸開朗 喜歡探究真理 AB 直爽富行動力 自由奔放的樂觀佳 容易厭倦 野性味的熱情
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如何提升毛利率 毛利率的高低與營業額有絕對的關係，若營業額無法提升，此時毛利率就顯的非常重要了。毛利率與訂價策略有關，不能一昧的為提升毛利率而將定價提高，否則可能會造成客戶的流失。一般在促銷期間雖然營業額會偏高但毛利率會降低。但某些新商品的推出卻會提升毛利率。如何增加毛利 只要提升銷售額就好----這種銷售至上主義的觀念乃是一種錯覺，一般人忽略了企業存在的基盤不是營業額，而是實際的利益。 在早期銷售至上主義下，當時消費需求急遽膨脹，而且幾乎是供不應求，所以只要能提升銷售額，使企業成長，獲得利益也就指日可待了。 但是，現在的情勢就不同了。追求高銷售額很可能只是增加自己的成本，反而有礙於利益的獲取。所以在需求低迷和過分競爭的時期，擴展銷售額並不是最有利的情況。 如今的企業應以提升利益為優先，必須慎重考慮處理的方式。總之，時勢所趨使得銷售至上主義轉換成利益至上主義了。 當然，確保銷售額也是很重要的，唯有將其視為獲得利益的一種手段，才是更重要的。 增加毛利的四種方法。亦即：1.擴展營業額。2.降低成本。3.提高淨利。4.減低耗損額包括降價。 由此我們就可以明白，銷售額也只不過是為了獲得利益的一種手段而已。 以上四點是依據毛利金額的情況來看，若以毛利率的百分比來看的話，提高毛利率的方法有三種： 1.降低成本率2.提高利潤比率。3.減低耗損率(包含降價)。 總而言之，毛利這個數字，也只不過是銷售活動的最終結果。然而達成結果的過程，有很多種方式，依其選取的方式良否，便可決定毛利的多寡。
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健康的叮嚀健康的叮嚀 1. 常吃宵夜易得胃癌，因為～～胃得不到休息。 2. 一個星期～～只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好。 3. 雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 4. 飯後吃水果～～是錯誤的觀念，應是～～飯前吃水果。 5. 空腹時不要吃蕃茄與鳳梨，最好飯後吃。 6. 女生月經來時，不要喝綠茶。反正～茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 7. 喝豆漿時～～不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 8. 早上醒來，先喝一杯水，預防結石。 9. 睡前三小時不要吃東西，否則容易變胖。10. 少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言。長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病....等疾病。11. 剛出爐的麵包～～不宜馬上食用。12. 遠離～～任何充電座，人體應遠離３０公分以上，切忌放在床邊。13. 白天多喝水，晚上少喝水。天天喝水８大杯，膀胱癌不會來。 14. 保持輕鬆愉快的心情。15. 保持規律的生活與運動，維持理想體重，不過胖。16. 一天不要喝1杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。17. 多油脂的食物少吃，因為得花５～７小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。18. 午５點後，大餐少少吃，因為～下午５點後～身體不需那麼多能量。19. 10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 20. 睡眠不足會變笨，一天須８小時睡眠，有午睡習慣～～較不會老。21. 最佳睡眠時間是～～在晚上１０點～清晨６點。22. 每天喝酒～～不要超過１小杯，因為～～酒精會抑制製造抗體的Ｂ細胞，而增加細菌感染的機會。23. 服用膠囊應以冷水吞服「可以第一個吃」，睡前３０分先服葯，忌立即躺下。24. 酸梅具防止老化作用，青春永駐，有肝火毛病者宜多食用。25. 掉髮因素：熬夜、壓力、菸酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調味過重的料理。 26. 幫助頭髮生長：多食用包心菜、蛋、豆類。少吃甜食「尤其是果糖」。27. 每天１杯檸檬汁、柳橙汁，不但～可以美白，還可以～～淡化黑斑。28. 機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，是「蘋果」１天１顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺。29. 抽菸又吃維他命或β(貝他)胡蘿蔔素，會致癌。儘早戒菸，才是最健康的做法。30. 女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前，生產完後，更年期。31. 抽菸～～關係最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關。不抽菸、拒吸二手菸。 32. 飲酒～～導致肝硬化、引發肝癌。適量飲酒、不拚酒、不醉酒。
